Obésité et maladies liées au surpoids
L’obésité : c’est quoi ?
L’obésité est un sujet de plus en plus d’actualité ces dernières années. Elle se définit comme une accumulation importante de graisse corporelle qui peut faire survenir des maladies à cause du surpoids.
D’après l’organisation mondiale de la santé (OMS), dans sa définition de l’obésité, elle estime que celle-ci peut nuire à la santé.
Pour qualifier une personne souffrant d’obésité, il suffit de calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle).
L’Indice de Masse Corporelle se calcule comme suit : il faut diviser le poids calculé en kg par la taille calculée en m, au carré.
- Une personne est qualifiée en surpoids pour un IMC entre 25 et 29,9.
- Une personne est qualifiée en obésité pour un IMC entre 30 et 39,9.
- Une personne est qualifiée en obésité morbide pour un IMC supérieur à 40.
Pour ce qui est des enfants, cette méthode de calcul n’est pas retenue, il faut dans ce cas-là, utiliser la courbe de corpulence.
Les causes de l'obésité
L'obésité est devenue un problème de santé majeur à l'échelle mondiale, et ses causes sont multiples et complexes. Tout d'abord, le mode de vie sédentaire qui caractérise notre ère moderne contribue grandement à cette épidémie. La prévalence des emplois de bureau, de la télévision, des jeux vidéo et de la dépendance aux appareils électroniques a entraîné une diminution significative de l'activité physique quotidienne.
De plus, le régime alimentaire joue un rôle essentiel dans le développement de l'obésité. L'abondance de produits alimentaires riches en calories, en sucres ajoutés et en graisses saturées favorise la prise de poids excessive. Les portions de repas sont devenues plus grandes, et les habitudes alimentaires ont évolué vers la consommation fréquente de plats préparés, de fast-foods et de boissons sucrées.
L’obésité : quels risques ?
L’obésité est un facteur important dans l’apparition de plusieurs maladies:
Obésité et maladies cardiovasculaires
L’effet du surpoids sur le cholestérol et sur la pression artérielle augmente par conséquent le risque d’accidents vasculaires.
Obésité et diabète type 2
Beaucoup d’études ont démontré que les personnes en surpoids présentent un diabète de type 2 dans la majorité des cas.
Obésité et cancer
Beaucoup de formes de cancers ont été étroitement associés à l’obésité et au surpoids tel que le cancer du côlon, du sein et du pancréas.
Obésité et arthrose
Le poids a une importance capitale lorsqu’il s’agit de parler d’articulations. Plus le poids est important, plus les articulations du genou et du bas du dos souffrent.
Obésité et la goutte
Pour le cas de la goutte aussi, des études ont démontré qu’elle était beaucoup plus fréquente chez les personnes qui souffrent de surpoids. Elle est définie comme étant une maladie qui touche les articulations et qui est très douloureuse pour la personne qui en souffre, provoquant même quelques fois l’incapacité de bouger.
Obésité et problèmes respiratoires
Parmi les problèmes rencontrés par les personnes souffrant d’obésité, il est à noter l’apnée du sommeil et l’asthme.
Mais aussi il est à noter la présence d’autres maladies chez les personnes obèses telles que l’ostéoarthrite et les affections de la vésicule biliaire.
L’obésité : quelles solutions faut-il envisager ?
Il faut tout d’abord s’assurer que l’obésité n’est pas principalement due à une malnutrition, puisqu’une alimentation équilibrée permet de réduire considérablement le risque d’obésité. Il est recommandé par plusieurs médecins de fournir à son corps quotidiennement un apport de 5 fruits et légumes par jour.
Il faut également éviter de manger la malbouffe, les aliments industriels, riches en colorants et en apports chimiques.
Il faut également essayer d’éviter les aliments très riches en sucre puisque cela conduit nécessairement à la prise de poids. Les aliments très riches en sucre qui sont à éviter sont les sodas, les boissons énergétiques, les jus de fruits non frais avec du sucre ajouté, etc.
Il est également nécessaire de boire beaucoup d’eau, puisqu’il s’agit de la seule boisson qui ne contient pas de calories, ni de sucre et qui est très bénéfique pour la santé.
Il est également conseillé de boire les boissons qui ont une faible teneur en gras tel que le lait, et les boissons sans sucre comme le thé ou le café.
Si vous avez essayé le sport, un régime sain, équilibré et strict et que vous n’êtes pas arrivés à perdre du poids, il se peut que ce soit votre morphologie qui est quelques fois transmise de manière héréditaire.
Dans ces cas précis, il est conseillé de traiter votre obésité, surtout si cette dernière vous fait souffrir d’une maladie chronique et/ou grave et peut être traitée par la perte de poids (comme le cas se présente pour le diabète de type 2), la chirurgie bariatrique peut se présenter comme la meilleure option.
La chirurgie esthétique, une étape nécessaire ?
La chirurgie esthétique, souvent présentée comme une option de transformation radicale, suscite de plus en plus d'intérêt, notamment lorsqu'il s'agit de lutter contre l'obésité. Parmi les interventions chirurgicales couramment envisagées pour la perte de poids, on trouve la sleeve gastrectomie, l'anneau gastrique, le ballon intragastrique et le bypass gastrique. Pour certains individus, ces interventions peuvent représenter une étape nécessaire dans leur parcours vers une meilleure santé.
La sleeve gastrectomie, par exemple, implique la réduction de la taille de l'estomac, ce qui réduit la capacité à ingérer de grandes quantités de nourriture, contribuant ainsi à la perte de poids. De même, l'anneau gastrique consiste en la mise en place d'un dispositif réglable autour de l'estomac, limitant la quantité de nourriture que l'on peut consommer. Le ballon intragastrique, un dispositif temporaire, remplit l'estomac, induisant une sensation de satiété précoce. Enfin, le bypass gastrique modifie la trajectoire du système digestif, entraînant une réduction significative de l'absorption des calories.
Cependant, il est essentiel de noter que la chirurgie bariatrique n'est pas une solution miracle et qu'elle comporte des risques et des implications à long terme. Les patients doivent être soigneusement évalués et informés des avantages et des inconvénients de chaque procédure. De plus, la chirurgie doit être associée à un suivi médical régulier, à un régime alimentaire équilibré et à un mode de vie actif pour obtenir des résultats durables.
