Les recommandations à respecter suite à une greffe de cheveux

Pour que votre opération de greffe de cheveux soit réussie, il faut que l’intervention soit réalisée par un spécialiste confirmé, ayant une bonne maitrise des différentes techniques de cette opération de chirurgie esthétique. Mais il faut également que vous adoptiez les bons gestes après votre sortie de la clinique, afin de favoriser la repousse capillaire et pour éviter les complications. Voici quelques conseils à suivre après une intervention de greffe de cheveux.

Se laver les cheveux après une greffe

Après votre sortie du centre de greffe, il faudra attendre trois jours avant de pouvoir vous laver les cheveux.

Il faut cependant prendre quelques précautions très importantes lorsque vous prendrez votre douche : tout d’abord, il faut que l’eau coule très lentement sur votre tête. Ne pointez surtout pas un jet de douche puissant sur votre zone receveuse.

Utilisez en premier la crème pour adoucir les croûtes et ensuite un shampoing doux, et rincez délicatement vos cheveux. Une fois la douche finie, séchez très lentement vos cheveux, surtout évitez de frotter de manière forte vos cheveux.

La reprise du travail et du sport après la greffe de cheveux

Vous pourrez retourner au travail environ après une semaine (dans certains cas, une dizaine de jours de congé seront nécessaires). La période de repos dépendra notamment du type de l’activité professionnelle que vous pratiquez.

Les activités sportives ne pourront être reprises qu’après au moins 4 semaines. Si vous pratiquez un sport où il y’a un contact avec la tête, comme le football ou les arts martiaux, alors la période d’arrêt du sport pourra durer jusqu’à 6 voire 8 semaines. Le retour au sport ne pourra se faire qu’après l’avis favorable de votre chirurgien.

De manière générale, il faudra pendant cette période éviter tout sport de contact, et il faudra aussi ne pas faire de gros efforts physiques, car cela pourrait avoir de mauvais effets sur votre greffe et faire tomber les implants.

La récupération et le repos sont cruciaux après une procédure

Environ 5 jours après la greffe de cheveux, votre cuir chevelu devrait être suffisamment guéri pour que vous puissiez recommencer à le laver doucement.

À ce stade, la douleur et l’enflure apparues après la greffe devraient avoir pratiquement disparu.

Cependant, vous devez toujours éviter le shampooing à ce stade et vous concentrer sur l’élimination en douceur de la peau sèche ou des croûtes.

Même si la majeure partie de la guérison se fait à ce stade, nous vous recommandons tout de même d’éviter tout exercice à fort impact à ce stade après votre greffe de cheveux, juste pour être absolument sûr que tous les follicules sont guéris avant de recommencer.

Les habitudes vestimentaires après votre greffe de cheveux

Pendant environ deux mois, il faudra éviter de porter quoi que ce soit de serré sur la tête (casquette, bonnet, etc.). Vous pouvez cependant porter un chapeau si ce dernier n’exerce pas de frottement sur la zone receveuse.

Pour le reste des vêtements, il est recommandé de porter des pulls amples ou bien des vêtements qui peuvent s’ouvrir, comme les chemises. Il faut en effet éviter le plus possible d’arracher malencontreusement les greffons en mettant ou en enlevant votre pull ou votre T-shirt.

La meilleure position pour dormir après la greffe

Pendant les premiers jours qui suivent l’opération, il est conseillé de dormir sur le dos (ou, dans la mesure du possible, dans une position semi-assise). Vous pouvez essayer de poser un petit oreiller en dessous de votre cou afin que votre tête soit légèrement en position élevée.

Lorsque vous dormez, vous devez faire en sorte que les cheveux implantés ne se frottent pas à la tête de votre lit.

La prise de médicaments

Généralement vous ne ressentirez pas beaucoup de douleurs suite à une greffe de cheveux. Cependant, le chirurgien pourra vous prescrire des antalgiques afin de calmer les sensations douloureuses; la posologie et la durée du traitement dépendront de l’ampleur des douleurs que vous ressentirez.

En cas d’apparition d’œdèmes, le chirurgien pourra également vous prescrire des Corticoïdes. Dans certains cas, il sera aussi possible de prendre certains calmants qui vous aideront à mieux dormir durant les premiers jours qui suivent l’intervention. Les médicaments prescrits et leur durée varieront selon chaque patient.

Ce qu’il faut éviter après une greffe de cheveux

En plus des recommandations citées plus haut, certaines choses sont à éviter afin que la période de convalescence puisse se dérouler sans encombre. En effet, lors des semaines qui suivent l’opération, il faut faire très attention à ne pas faire certaines choses qui risqueraient de compromettre le résultat de l’intervention.

• Pendant les premières semaines, ne pas se baigner dans la mer ou dans la piscine.
• Ne pas aller au Sauna ou hammam pendant un mois.
• Éviter d’exposer votre tête au soleil pendant quelques semaines (au moins 4 à 8 semaines) ; le soleil peut en effet entraver le processus de cicatrisation.
• Éviter d’utiliser le sèche-cheveux après un lavage. Pour vous essuyer les cheveux, vous pourrez utiliser uniquement une serviette ; attention cependant à ne pas vous frotter la tête, il faudra vous essuyer délicatement les cheveux.
• Éviter le tabac pendant quelques semaines.
• Ne pas utiliser de produits de beauté pour les cheveux : le gel pour cheveux, la laque ou autres produits similaires sont à bannir pendant environ 3 semaines.
• Des croûtes vont apparaitre sur la zone opérée, ce qui est tout à fait prévisible. Il ne faut cependant jamais essayer de retirer ces croutes, il faut plutôt les laisser disparaitre spontanément (ce qui se produit environ après moins de deux semaines).

Quelques bons gestes à faire après la greffe de cheveux

Après avoir listé les choses à éviter, il y a à l’inverse quelques bons gestes que vous pouvez adopter afin de favoriser la repousse de vos cheveux et pour que les suites opératoires puissent se dérouler dans des conditions adéquates. Le spécialiste en charge de votre greffe vous donnera également toutes les actions à faire et à ne pas faire suite à votre sortie de la clinique, les recommandations qui vous seront données dépendront notamment de votre cas et du type de greffe dont vous avez bénéficié.

• L’application d’une lotion qui vous sera prescrite : le spécialiste pourra vous prescrire une lotion que vous pourrez appliquer sur la zone opérée une ou deux fois par jour. Cette lotion aura des effets bénéfiques sur la zone implantée, il faudra la laisser agir pendant quelques minutes, avant de vous rincer les cheveux.
• Les consultations à la suite de l’opération : plusieurs rendez-vous seront fixés suite à l’intervention afin d’évaluer la progression de la repousse capillaire et le résultat global de la procédure. Généralement, la première visite de contrôle aura lieu après 2 semaines de la greffe ; par la suite, il y aura environ 4 mois de délai entre chaque visite de contrôle.
• Il n’y a que très peu de risques de complications suite à une greffe capillaire, mais en cas de souci (saignements, problème de cicatrisation, etc.), il ne faut pas hésiter à consulter un médecin.