Comment détecter une ptôse mammaire?
Une ptôse mammaire est un phénomène qui affecte de très nombreuses femmes à travers le monde. On parle de ptôse mammaire lorsqu’il y a un affaissement des seins (les seins ont une allure tombante), cet affaissement pouvant être léger ou plus important. Voici tout ce qu’il faut savoir sur les possibles causes d’une ptose mammaire, ainsi que les solutions envisagées pour y remédier.
Comment puis-je savoir si j’ai une ptose mammaire?
La ptose mammaire, également connue sous le nom de seins qui tombent ou seins qui pendent, peut être évidente visuellement. Vous pouvez remarquer que vos seins ont perdu de leur fermeté et de leur position initiale, et qu'ils ont tendance à s'affaisser vers le bas. Si vous constatez que vos seins ont perdu leur forme naturelle et qu'ils ne sont plus aussi fermes qu'auparavant, il est possible que vous ayez une ptose mammaire. De plus, après une perte de poids significative, il est fréquent que la poitrine perde sa plénitude et que les seins tombent davantage. Vous pouvez également sentir que vos seins ont perdu leur tonus et leur élasticité lorsqu'ils sont tenus dans vos mains. Si vous souhaitez remonter votre poitrine et corriger l'affaissement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un chirurgien plasticien spécialisé dans les interventions mammaires. Ils pourront évaluer votre situation spécifique et vous proposer des options de traitement appropriées pour remonter vos seins et retrouver une poitrine plus ferme.
Ptôse mammaire, quelles sont les causes?
- La cause la plus fréquente de la ptose mammaire est le vieillissement : avec l’âge, les seins perdent inévitablement de leur élasticité, ce qui rend la peau de la poitrine plus distendue et plus relâchée. La gravité joue également un rôle dans ce phénomène, puisqu’elle contribuera à tirer la poitrine vers le bas;
- Autre facteur important, le volume des seins : plus la poitrine est volumineuse, et plus elle aura tendance à s’affaisser naturellement avec le temps;
- Sans oublier d’autres facteurs qui peuvent influer grandement sur l’aggravation de ce phénomène : les facteurs génétiques, perdre et gagner du poids de manière répétée, ou encore les suites d’une grossesse;
La méthode pour évaluer la présence d’une ptose mammaire
Si vous faites vous-même le test, alors vous pouvez utiliser la technique de la règle. Il s’agit tout simplement de vous munir d’une règle, et de vous mettre devant un miroir avec le torse à découvert. Vous devrez ensuite placer la règle dans le pli situé sous les seins. Une fois cette opération réalisée, vous pourrez évaluer le degré d’importance de la ptose en comparant la position du mamelon avec le haut de la règle. Par exemple, si le mamelon se trouve un peu au-dessus du haut de la règle, alors la ptose est considérée comme étant légère. Si en revanche le mamelon se situe très en dessous du haut de la règle alors la ptose est sévère.Mais le meilleur moyen de vérifier si vous souffrez bel et bien d’une ptose, et s’il y’a une asymétrie mammaire, c’est de consulter un chirurgien esthétique. Ce dernier pourra vous confirmer le diagnostic et vous proposer les meilleures solutions pour remédier au problème.
Comment remédier à une ptôse mammaire?
De nos jours, avec la chirurgie esthétique, il est possible de remédier efficacement et de manière permanente à l’affaissement des seins. D’ailleurs, les interventions proposées pour remédier à ce phénomène sont parmi les opérations les plus réalisées dans le monde.
Les procédures sont rapides, et les résultats sont très satisfaisants.
Généralement, voici les solutions chirurgicales proposées aux patientes avec une ptôse mammaire:
- La mastopexie : le lifting des seins, ou mastopexie, permet de relever les seins. La poitrine, repositionnée, aura un aspect rajeuni et plus esthétique. Cependant, il ne faut pas confondre cette opération avec une augmentation mammaire, qui elle permet de donner plus de courbes à la poitrine en posant des implants;
- L’augmentation mammaire par pose d’implants : le principal avantage avec la pose d’implants mammaires, c’est qu’en plus de relever les seins, ceux-ci auront de meilleures courbes et auront un aspect plus attrayant et esthétique. Les implants sont constitués de gel en silicone, peuvent durer de nombreuses années, et seront placés devant ou derrière le muscle pectoral. Le type d’incision et la technique utilisée dépendront de la morphologie de la patiente et des habitudes du chirurgien. Si vous décidez de recourir à cette opération, vous pourrez choisir la forme et le volume des prothèses en compagnie du chirurgien, et ce avant l’intervention;
Traiter les seins tombants
Si vous n'êtes pas satisfaite de l' apparence de vos seins , vous pouvez essayer plusieurs choses différentes pour améliorer leur apparence, sans chirurgie.
- Ajustement de soutien-gorge professionnel : Un soutien-gorge ne peut pas changer vos seins, mais il peut les soutenir et les soulever. Un soutien-gorge bien ajusté vous donne le look que vous voulez sous les vêtements. Beaucoup de gens ne connaissent pas leur taille de soutien-gorge, qui peut changer avec le temps. Certains magasins de vêtements ont du personnel qui peut vous mesurer et déterminer la bonne taille de soutien-gorge pour vos seins. Vous voudrez peut-être aussi trouver un soutien-gorge de soutien à porter pendant l'exercice;
- Entraînements du haut du corps : Votre tissu mammaire est principalement constitué de graisse et du système des canaux mammaires. L'exercice n'augmentera ni ne diminuera la quantité de tissu mammaire que vous avez. Il y a des muscles sous vos seins. Travailler ces muscles, ainsi que vos épaules et vos bras, peut les rendre plus fermes et plus définis. Cela peut aider à faire reposer vos seins légèrement plus haut sur votre paroi thoracique;
- Lifting des seins: La chirurgie de lifting mammaire est très efficace pour inverser l'affaissement. Votre médecin peut enlever l'excès de peau pour remonter le sein affaissé. Vous voudrez peut-être aussi faire insérer un implant mammaire pour donner à tout le sein une apparence plus pleine;
- Prévenir l'affaissement des seins : Avec un peu d'attention, vous pouvez ralentir certains des signes du vieillissement de vos seins. Les choix de style de vie affectent tout votre corps. Faire des choix de style de vie qui maintiennent un aspect jeune par rapport à d'autres aspects de votre apparence peut également aider vos seins;
- La nutrition: Il n'y a pas de régime magique qui empêchera la peau de vieillir ou qui annulera les effets de la gravité. Mais manger une alimentation équilibrée riche en antioxydants est bon pour la peau de tout votre corps. Les fruits et légumes sont une bonne source d'antioxydants. Boire beaucoup de liquides peut vous garder hydraté, ce qui peut également rendre votre peau plus belle;
- Évitez de fumer: L'usage du tabac contribue au relâchement cutané. Il peut décomposer le collagène et donner une peau moins pleine. Éviter le tabac améliorera votre santé globale, réduira votre risque de certains cancers et empêchera potentiellement la dégradation de la peau autour de vos seins;
Utilisez un écran solaire: L'exposition au soleil est un déclencheur de lésions cutanées. Même si vos seins ne sont jamais exposés au soleil, la peau qui les entoure peut en subir les dommages. La peau environnante aide à supporter le poids de vos seins, donc la protéger avec un écran solaire aidera à protéger toute la zone; - Gardez un poids constant : Prendre et perdre du poids peut étirer votre peau au-delà de sa capacité à se redresser. Éviter les changements importants de votre poids peut aider à prévenir l'étirement de la peau autour de vos seins;
Vos seins changeront avec le temps, tout comme le reste de votre corps changera avec l'âge. Vous pouvez diminuer les effets du vieillissement en faisant des choix de vie sains, mais cela n'empêchera peut-être pas l'affaissement. Si vous souhaitez apporter des modifications permanentes à vos seins, parlez à votre médecin d'une intervention chirurgicale pour soulever les seins affaissés.
